Las 6 Mejores Zapatillas de Trail de 2024

Equipamiento

27 agosto 2020

Actualizado el martes, 23 abril, 2024

Sumérgete en la naturaleza y prepárate para conquistar terrenos desafiantes con las mejores compañeras para tus aventuras al aire libre: ¡las zapatillas de trail! Te llevaremos a través de una emocionante exploración de las mejores zapatillas de trail diseñadas específicamente para enfrentar los rigores de los senderos.

Desde la amortiguación que absorbe los impactos hasta la tracción que agarra cualquier superficie, descubriremos las características clave que hacen que estas zapatillas sean imprescindibles para cualquier entusiasta del trail running o el senderismo.

En nuestro mundo lleno de opciones, encontrar las mejores zapatillas de trail puede parecer una tarea abrumadora. Pero no te preocupes, estamos aquí para presentarte el par perfecto que se adapte a tus necesidades y estilo de aventura.

¿Qué vas a encontrar aquí?

COMPARATIVA DE LAS 6 MEJORES ZAPATILLAS DE TRAIL​

La Sportiva Akyra GTX Black
SALOMON Sense Ride, Zapatillas de trail running Hombre, Sense Ride 5 Black Laurel Wreath Green Gecko, 46 EU
Zapatillas de trail Hoka Speedgoat 5 para hombre - 44 2/3
Saucony Peregrine 13 Zapatilla De Correr para Tierra - SS23-44.5
ASICS Gel Sonoma 7 GTX 1011B593002, Calzado Deportivo - 43.5 EU
New Balance Zapatillas de Running para Adultos Fresh Foam X Hierro V7 Driftwood Gris Negro Hombre, Correr, 43 EU
Zapatilla de Trail
La Sportiva Akyra GTX
Salomon Sense Ride 5
Hoka One One Speedgoat 5
Saucony Peregrine 13
Asics Gel-Sonoma 7 GTX
New Balance Fresh Foam Hierro v7
Suela
FriXion XT
All Terrain Contragrip
Vibram® Megagrip
PWRTRAC
Goma sólida
Vibram® Megagrip
Pisada
Neutra
Neutra
Neutra
Neutra
Neutra
Neutra
Drop
9 mm
8 mm
4 mm
4 mm
8 mm
8 mm
Peso
340 gramos
293 gramos
291 gramos
260 gramos
333 gramos
301 gramos
Uso Recomendado
Ultra Trail e Invierno
Terreno mixto
Largas Distancias, Horma Estrecha
Distancias Medias o Cortas, Ritmos Altos
Trail Ocasional Todoterreno
Largas Distancias, Horma Ancha
La Sportiva Akyra GTX Black
Zapatilla de Trail
La Sportiva Akyra GTX
Suela
FriXion XT
Pisada
Neutra
Drop
9 mm
Peso
340 gramos
Uso Recomendado
Ultra Trail e Invierno
SALOMON Sense Ride, Zapatillas de trail running Hombre, Sense Ride 5 Black Laurel Wreath Green Gecko, 46 EU
Zapatilla de Trail
Salomon Sense Ride 5
Suela
All Terrain Contragrip
Pisada
Neutra
Drop
8 mm
Peso
293 gramos
Uso Recomendado
Terreno mixto
Zapatillas de trail Hoka Speedgoat 5 para hombre - 44 2/3
Zapatilla de Trail
Hoka One One Speedgoat 5
Suela
Vibram® Megagrip
Pisada
Neutra
Drop
4 mm
Peso
291 gramos
Uso Recomendado
Largas Distancias, Horma Estrecha
Saucony Peregrine 13 Zapatilla De Correr para Tierra - SS23-44.5
Zapatilla de Trail
Saucony Peregrine 13
Suela
PWRTRAC
Pisada
Neutra
Drop
4 mm
Peso
260 gramos
Uso Recomendado
Distancias Medias o Cortas, Ritmos Altos
ASICS Gel Sonoma 7 GTX 1011B593002, Calzado Deportivo - 43.5 EU
Zapatilla de Trail
Asics Gel-Sonoma 7 GTX
Suela
Goma sólida
Pisada
Neutra
Drop
8 mm
Peso
333 gramos
Uso Recomendado
Trail Ocasional Todoterreno
New Balance Zapatillas de Running para Adultos Fresh Foam X Hierro V7 Driftwood Gris Negro Hombre, Correr, 43 EU
Zapatilla de Trail
New Balance Fresh Foam Hierro v7
Suela
Vibram® Megagrip
Pisada
Neutra
Drop
8 mm
Peso
301 gramos
Uso Recomendado
Largas Distancias, Horma Ancha

LAS 6 MEJORES ZAPATILLAS DE TRAIL​

Dentro del vasto catálogo que existe en el mundo del calzado destinado al trail running, hemos preparado una selección de las 6 mejores zapatillas diseñadas para conquistar los senderos más desafiantes.

Desde la resistencia a la abrasión hasta la tracción incomparable, cada par ha sido cuidadosamente seleccionado para ofrecer un rendimiento excepcional en cualquier terreno.

Conoce de cerca la innovación tecnológica, los materiales de alta calidad y los diseños ergonómicos que hacen que cada par sea una inversión en tu exploración y aventura al aire libre.

La Sportiva Akyra GTX: La mejor zapatilla de Trail para invierno

La Sportiva Akyra GTX tiene todo lo necesario para correr en terrenos nevados. Su membrana impermeable y transpirable Gore-Tex® Extended es capaz de proteger tus pies incluso en las condiciones más adversas. Asimismo, cuenta con una sólida construcción que te permitirá darlo todo en Ultra Trails y Ultra Marathons sin perder un ápice de confort gracias a su upper envolvente. 

Como es habitual en las mejores zapatillas de trail de La Sportiva, las Akyra GTX cuentan con los avances técnicos más exclusivos para ofrecer una experiencia única. Sus suelas con sistema Trail Rocker ofrecen un apoyo natural y sus aplicaciones Flex-Guard y MicroLite Skeleton aportan flexibilidad. Por todo ello va en puesto número 1 de este ranking de las mejores zapatillas de trail.

La Sportiva Akyra GTX Black
119 Opiniones
La Sportiva Akyra GTX Black
  • Parte superior: AirMesh Ultra Comfort interior + exterior en la aplicación de microfibra resistente al calor en TPU MicroLite esqueleto + malla...
  • Forro: Gore-Tex Extended Comfort
  • Entresuela: MEMlex EVA
  • Plantilla: Ortholite Mountain Running
  • Suela: FriXion XT mezcla adhesiva

Salomon Sense Ride 5: Perfectas para iniciarse en Trail running

Las Salomon Sense Ride 5 destacan por la comodidad que les proporciona la tecnología Energy Foam. Se trata de un calzado perfecto para entrenamiento y carreras de cualquier distancia porque sus características técnicas las hacen muy versátiles, apropiadas para asfalto y montaña, y se defienden bien incluso en terrenos húmedos.

Cada detalle de estas zapatillas se ha cuidado con esmero para proporcionarte la máxima comodidad y protección. Su upper con tecnología Engineered Mesh con SensiFit™ ofrece una excelente transpiración y aporta una gran estabilidad y sujeción. La estructura de la mediasuela (con componentes Energy Cell y Opal) nos protege de la vibración y proporciona una óptima resistencia.

Rebajas
SALOMON Sense Ride, Zapatillas de trail running Hombre, Sense Ride 5 Black Laurel Wreath Green Gecko, 46 EU
953 Opiniones
SALOMON Sense Ride, Zapatillas de trail running Hombre, Sense Ride 5 Black Laurel Wreath Green Gecko, 46 EU
  • Nuestra entresuela Energy Save ofrece el equilibrio entre amortiguación suntuosa y respuesta adaptada
  • Desarrollada con All Terrain Contagrip para lograr mayor adherencia y confianza en la más amplia variedad de superficies
  • Su pala 3D Mesh, ligera, flexible y duradera, proporciona una sujeción del pie optimizada y cómoda

Hoka One One Speedgoat 5: Las mejores zapatillas de trail para largos recorridos

Si estás buscando las mejores zapatillas de trail para pisada neutra y ritmo medio no te puedes perder la quinta edición de las Hoka One One Speedgoat. La malla abierta y el diseño transpirable de su upper le proporciona un gran confort y sus laterales reforzados ofrecen la resistencia y seguridad que necesitas cuando sales a correr.

Estas zapatillas resultan idóneas para los corredores que buscan la máxima amortiguación y sujeción. Uno de esos puntos fuertes son los tacos Vibram MegaGrip, capaces de ofrecer el mejor agarre y tracción en terrenos irregulares. Su estructura cuenta con una entresuela y puntera especialmente anchas, capaces de ofrecernos gran comodidad incluso en las carreras más largas.

Saucony Peregrine 13: Polivalencia para ritmos altos

Estamos ante el referente de la firma norteamericana para trail running que destaca por su gran polivalencia consiguiendo un gran agarre y tracción en todos los terrenos, aunque flojea un poco en roca mojada.

Dentro de las mejores zapatillas de trail que estamos viendo, las Saucony Peregrine 13 están diseñadas para ser las más reactivas permitiendo al corredor optar a ritmos más altos que con el resto. Esto también es posible gracias a su ligereza ya que cuenta con un upper rediseñado de rejilla transpirable.

No destaca por su gran amortiguación, sin embargo su placa anti-rocas ofrece una gran protección al pie por lo que son muy recomendables para terrenos pedregosos. Y ya para terminar te cuento que su taqueado de 5mm ofrece un gran agarre y tracción en todo tipo de suelos.

Asics Gel-Sonoma 7 GTX: Tus zapatillas de trail todoterreno

Las zapatillas de trail Gel-Sonoma™ 7 GTX son, por su versatilidad, idóneas para corredores habituados a combinar distintos tipos de terreno durante sus carreras. Su membrana GORE-TEX es capaz de repeler el agua y el polvo, aumentando así la resistencia y durabilidad de este calzado, incluso en los entornos más irregulares.

Uno de los puntos fuertes de estas zapatillas es su amortiguación con tecnología GEL en el talón, gracias a la cual lograremos reducir al máximo los impactos de nuestras pisadas. El diseño de las suelas, por su parte, ofrece un muy buen agarre en terrenos arenosos. Todo ello las convierte en una de las mejores zapatillas de trail running para corredores que busquen un calzado todoterreno de sujeción y amortiguación media.

Rebajas
ASICS Gel Sonoma 7 GTX 1011B593002, Calzado Deportivo - 43.5 EU
213 Opiniones
ASICS Gel Sonoma 7 GTX 1011B593002, Calzado Deportivo - 43.5 EU
  • Material exterior: Sintético
  • Cierre: Cordones
  • Tipo de tacón: Plano

New Balance Fresh Foam Hierro V7: La mejor combinación entre confort y polivalencia

Todo un icono de la marca americana y una reinvención del modelo Hierro que tanta alegrias ha dado a New Balance.

Las Hierro 7 se caracterizan por su gran confort gracias a la amortiguación que aporta su mediasuela con la exclusiva espuma Fresh Foam X: un nuevo concepto para ofrecer al corredor una sensación de pisada única y que cuida de sus articulaciones.

Otro de sus puntos fuertes es la suela con la goma Vibram Megagrip que combinada con el material Ndurance permiten un agarre y una tracción óptimos en todo tipo de terrenos, ofreciendo esa polivalencia que tanto nos gusta a los que nos manejamos por diferentes lugares.

Por todo esto, las New Balance Fresh Foam Hierro v7 son unas de las mejores zapatillas de trail para tus carreras de montaña de larga distancia.

CRITERIOS PARA ESCOGER LAS MEJORES ZAPATILLAS DE TRAIL​

Amortiguación

La amortiguación de las zapatillas es la capacidad que tienen para absorber la fuerza de un impacto. Por tanto, tiene como objetivo que el contacto con el suelo sea lo más gradual posible para que nuestros pies sufran lo menos posible.

Este tema es directamente proporcional a tu peso: cuanto más peses, mayor amortiguación necesitarás para no dañar tus articulaciones.

Un concepto muy importante en cuanto a la amortiguación de la zapatilla es el drop: es decir, la diferencia de altura que existe entre la parte delantera y trasera. Cuanto mayor sea el drop, más nos favorece la pisada con el talón. En cambio a menor drop, nuestra carrera la realizaremos con mayor intensidad de los metatarsos.

Tipo de terreno: Clave para elegir las mejores zapatillas de trail

Lo más determinante a la hora de elegir las mejores zapatillas de trail running es el tipo de terreno que pensamos recorrer con ellas. Sus relieves, dureza y humedad serán claves para seleccionar un calzado capaz de proporcionarnos la estabilidad y firmeza que tanto necesitamos.

  • Clase de suela: las zapatillas con tacos prominentes son perfectas para correr sobre terrenos resbaladizos (nieve, barro, lluvia…). En caso de recorridos menos exigentes, te recomiendo una suela más lisa.
  • Dureza de la suela: las de material blando ofrecen un mejor agarre en terrenos irregulares a cambio de sacrificar su durabilidad. Las de material duro son más resistentes, pero no tan indicadas para recorridos técnicos.
  • Estabilidad de las zapatillas: este punto viene determinado por el tamaño de la suela; cuanto mayor sea la superficie, más estables serán tus pisadas (y más pesado será tu calzado). Vigila este aspecto si eres un corredor inexperto o vas a correr por terrenos especialmente irregulares, como por montaña.
  • Membrana impermeable: es un aspecto recomendable si piensas correr por zonas nevadas. En cambio, para enfrentarte a la lluvia, lo ideal sería unas zapatillas que evacúen el agua lo más rápidamente posible.
  • Versatilidad: si durante una misma carrera vas a enfrentarte a distintos tipos de terrenos (roca, barro, nieve, asfalto…), lo mejor es que elijas una zapatilla polivalente como las New Balance Vazee Summit v2. Si, por el contrario, practicas recorridos más especializados, tus zapatillas deberían estar centradas en ese tipo de suelo para brindarte la mejor experiencia posible.

Te lo voy a resumir de forma sintética:

  • Si corres por terrenos blandos y escurridizos (barro): utiliza zapatillas de trail running con tacos profundos y separados.
  • En nieve: opta por zapatillas dotadas de una buena sujeción, que cuenten con membrana impermeable y tacos pronunciados hechos de metal.
  • Para terrenos rocosos y escarpados: elige zapatillas con suelas duras y upper especialmente reforzado.
  • Para asfalto o terrenos polivalentes: decántate por zapatillas de trail ligeras y con suela blanda.

Protección 

Aún a riesgo de añadir más peso a las zapatillas, es un aspecto que debes tener muy en cuenta para no salir escaldado después de correr por la montaña. Vas a enfrentarte con elementos duros y puntiagudos, así que más te vale contar con un calzado capaz de blindar tus pies frente a ellos. 

Cuando hablamos de protección, recuerda que las partes más importantes son la puntera, laterales y suela. Algunas de las zapatillas de trail que mejor protegen los pies según los expertos son los modelos de La Sportiva y Dynafit, marcas a tener muy en cuenta a la hora de escoger las tuyas.

Upper

El upper de una zapatilla es la parte superior, la que se encuentra por encima de la suela. Puede ser únicamente una pieza o estar formado por varias cosidas entre sí.

Esta característica va a determinar la sujección de tus pies dentro de la zapatilla.

Esto va en gustos: hay corredores que prefieren llevar los pies más sujetos y otros que se decantan por llevarlos holgados. En general, puedo decirte que un mayor ajuste conlleva una mayor seguridad, lo que será muy de agradecer en el caso de terrenos irregulares.

Personalmente, te recomiendo el término medio (considerando la forma de tus pies). Ten en cuenta que, cuando lleves unos cuantos kilómetros corriendo, tus pies se hincharán y un calzado excesivamente ceñido solo te traerá problemas (ampollas, rozaduras, sudoración, etc.).

Pisada

Al igual que sucede con las zapatillas de running, es importante que el calzado de trail se ajuste a tu forma de pisar. Si su estructura se adapta correctamente a la parte de tu pie que aterriza primero en el suelo, lograrás optimizar al máximo su protección

Existen tres tipos de corredores en función del tipo de pisada: Pronador, Supinador y Neutro.

El corredor pronador es el más habitual y tiende a correr con las piernas más juntas, y pisando con la parte más interna del pie, que es la que recibe todo el peso.

El corredor supinador es el caso opuesto al anterior. La pisada se apoya con mayor fuerza en la parte exterior del pie y puede afectar a las rodillas. En este caso, se corre con las piernas separadas y apoyando la zona exterior del pie.

El corredor neutro tiene la pisada plana creando una huella recta. El apoyo del pie se distribuye de manera uniforme, tanto en la parte externa, como interna del pie.

tipos de pisada para elegir las mejores zapatillas de trail

Tipo de uso

  • Si estás buscando unas zapatillas de trail para entrenar y/o para distancias largas, te interesa elegir un modelo confortable, con alta amortiguación y bien protegido. En el caso de que seas un corredor experimentado puedes permitirte un calzado más ligero.
  • Si quieres unas zapatillas de trail de competición y/o para distancias medias, te conviene un modelo con menos amortiguación y peso.
  • Si necesitas una zapatilla todoterreno capaz de adaptarse tanto a los entrenamientos como a las competiciones, lo mejor es que te decantes por un calzado de amortiguación media.

Con las seis mejores zapatillas de trail presentadas, estás listo para conquistar cualquier sendero que se interponga en tu camino. Ya sea que te enfrentes a pendientes empinadas, terrenos rocosos o condiciones climáticas adversas, estas zapatillas te respaldarán en cada paso de tu aventura.

Así que ajusta tus cordones, prepárate para sumergirte en la naturaleza y deja que estas compañeras te lleven más lejos de lo que nunca imaginaste. ¡Que cada carrera sea una historia de superación y descubrimiento en los senderos! ¡Nos vemos en la cima!

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