El entrenamiento en altura es una práctica que cada vez gana más adeptos, y no solo en el ámbito del deporte profesional, también entre los deportistas amateurs. Atletas, ciclistas, triatletas, esquiadores y hasta
Asma y Deporte de Montaña – ¿Qué Cuidados debes tener?
Asma y deporte son conceptos que a priori no casan mucho entre sí, pues las personas que padecen esta patología se sienten muy impedidas por sus problemas para realizar ejercicio físico. Sin
Plogging – ¿Qué es y en qué consiste este deporte?
El plogging es una modalidad deportiva muy reciente que atrae cada vez a más senderistas y apasionados de la naturaleza y el deporte. Aunque lo veamos más adelante, su dinámica consiste en practicar
Guía Práctica para hacer la Ruta del Cares
La ruta del Cares, también conocida como senda del Cares, es uno de los principales atractivos naturales y de turismo de aventura de los Picos de Europa. Se trata de un
Qué Bicicleta de Montaña comprar – ¿Cómo debes elegirla?
El ciclismo es uno de los deportes más practicados en España, tanto a nivel profesional como amateur. Una muestra de ello es que prácticamente en todas las ciudades y pueblos del
Margalef para la Escalada – el Paraje Ideal está más cerca de lo que crees
Margalef y escalada son prácticamente sinónimos. Este pequeño pueblo de la comarca de El Priorato en la provincia de Tarragona se ha convertido en los últimos años en un escenario que visitan centenares
Barranquismo en la Garganta Verde – ¿Cómo Vivir esta Experiencia al Límite?
Hacer barranquismo en la Garganta Verde del Parque Natural Sierra de Grazalema es una de las fórmulas más interesantes para iniciarse en esta actividad. El recorrido que promueve la Garganta Verde es
Mal de Altura – Consejos para su Prevención y Recuperación
Los aficionados a la montaña, especialmente quienes se inician en este tipo de actividades, tienen que lidiar obligatoriamente con el mal de altura, que es una forma coloquial de llamar a
Las Mejores Rutas para hacer en Bicicleta de Montaña
España es un país muy montañoso, con cordilleras y sierras repartidas por toda la geografía que conforman espacios naturales de una belleza y riqueza paisajística y de biodiversidad muy elevada.
Barranco del Infierno en Tenerife – Todo lo que necesitas conocer
El Barranco del Infierno de Tenerife es uno de los senderos más espectaculares que ofrece la isla. Su carácter asequible lo convierten en una opción interesante para las personas que se inician