La montaña es un lugar maravilloso pero también entraña peligros y puede resultar impredecible. Es por eso que la formación en montaña es crucial para garantizar la seguridad de los
Deporte de Montaña y Alimentación – ¿Qué Comida tengo que llevar?
Cuando hablamos de deporte a cualquier nivel, un aspecto fundamental en el rendimiento es la alimentación. Y en el caso del deporte de montaña, es tan determinante que incluso puede
Gafas de Sol de Montaña – La Importancia de una Buena Elección
Usar unas buenas gafas de sol para montaña es clave para proteger los ojos del intenso sol que brilla una vez asciendes en altura. Aunque en plena naturaleza, a cotas elevadas,
Qué Beneficios aporta el Entrenamiento en Altura y Cómo Dominarlo
El entrenamiento en altura es una práctica que cada vez gana más adeptos, y no solo en el ámbito del deporte profesional, también entre los deportistas amateurs. Atletas, ciclistas, triatletas, esquiadores y hasta
Asma y Deporte de Montaña – ¿Qué Cuidados debes tener?
Asma y deporte son conceptos que a priori no casan mucho entre sí, pues las personas que padecen esta patología se sienten muy impedidas por sus problemas para realizar ejercicio físico. Sin
Plogging – ¿Qué es y en qué consiste este deporte?
El plogging es una modalidad deportiva muy reciente que atrae cada vez a más senderistas y apasionados de la naturaleza y el deporte. Aunque lo veamos más adelante, su dinámica consiste en practicar
Mal de Altura – Consejos para su Prevención y Recuperación
Los aficionados a la montaña, especialmente quienes se inician en este tipo de actividades, tienen que lidiar obligatoriamente con el mal de altura, que es una forma coloquial de llamar a
Las Mejores Marcas de Gafas Deportivas para Montaña
Si eres de los/as que creen que las gafas deportivas son más un complemento que otra cosa, es posiblemente porque estás empezando en esto de los deportes de montaña. Quienes se dedican
Petzl – Las Mejores Soluciones Verticales
Bienvenid@ al mundo de Petzl, una nueva marca montañera del blog, que nos aporta las mejores soluciones verticales para el mundo deportivo y profesional. Se trata de una marca francesa
Cómo Preparar un Botiquín de Montaña Perfecto
Mucha gente sale a la montaña a practicar senderismo sin estar verdaderamente preparado para ello. Y no me refiero exclusivamente al apartado físico, sino también al equipamiento. Un ejemplo claro es no
